(sön- skidor 5 km)
Mån - spinning 55 min
Tisdag- jogga 5 km
Onsdag - gym rygg(25 min) + promenad
Söndag - jogga 4,5 km

Ah det var den veckan- den helgen. Är galet trött och tror jag går och Sover lite i Jonas knä.