Vakna, äta gröt, somna på en övervarm buss, gå i solskenet till jobbet, gymma, dra på mig en sjukt konstig mjölksyra, äta mellis, jobba- lunch- till em: jobba - heeem.

Nu till frågan: jag anpassar verkligen min träning efter min mage. Inga tunga lyft, ingen löpning, cyklar istället. Mycket fokus på rygg och axlar. Lätta vikter osv. Kör knappt nå mage då det känns konstig, bara lite bålkontrollträning i form av svankpressar...

Så 3x10 benböj utan vikt i trx band. En relativt lätt övning. Gav mig som sendrag/mjölksyraattack. Nu tre timmar senare är det som om benen har fått träningsvärk/blivit dunderstela. Vad beror detta på? Hormoner i kroppen? Saltbalans? Jamilla känner du igen detta?

Behöver jag säga att jag är dö trött....