namnam, pust å flås
4 km uppvärmning
10 intervaller i max tempo uppförsbacke
1 km nedvarvning
Thats it for now
Ja, nu luktar jag illa
Ja, nu ska jag duscha
Ja, sen ska jag äta left overs från gårdags mumsiga burgare=)
klockren sida! http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=1806&a=12358
Om du inte använt den innan. Do it now!
10 intervaller i max tempo uppförsbacke
1 km nedvarvning
Thats it for now
Ja, nu luktar jag illa
Ja, nu ska jag duscha
Ja, sen ska jag äta left overs från gårdags mumsiga burgare=)
klockren sida! http://www.iform.se/polopoly.jsp?d=1806&a=12358
Om du inte använt den innan. Do it now!
Kommentarer
Postat av: Jamilla
Åh schyst sida! Den ska jag använda i Sthlm där jag inte hittar någonstans =)
Postat av: Hanna
på Åhlens...de är 4 st i en svart rund sminkdosa! jättefina och dom sitter verkligen kvar! :)
Postat av: Sofia
SERIÖST!! dock verkar inte kartan funka på sevilla...2 Kindpussar
Trackback